10. Oktober 2026

Hallwilersee–Lauf Aktion auf Halbmarathon–Start

Profitiere bis am 30.10.2025 vom Early Bird Rabatt und sichere dir den Startplatz für nur Fr. 50.–

Anmeldeschluss ab 14. September | Wettkampf-Tag 02. November 2025 

Treffpunkt & Startnummern Abgabe: ab 09:00 Uhr / Kids 13:00 Uhr Schulareal Aebnit                       
Kleider-Depot:                                       Garderobe
Garderobe/Rangverkündigung:           Schulareal Aebnit/ Kids ab 14:45 Uhr restliche Kategorien ab 12:45 Uhr
Parkplätze:                                             im Dorf und ev. beim Schulareal
Anmeldeschluss:                                   Preiserhöhung ab 14. September, 14. Oktober, 30. Oktober. Jeweils um Fr. 5.–
Streckenbesichtigung:                         keine
Pflichtausrüstung:                                K35: Windjacke, Handschuhe und Kopfbedeckung (Stirnband, Kappe, Buff), lange Hose, Laufrucksack, Handy (immer eingeschalten)
                                                                min. 2.5dl Soft Flask, je ein Riegel und ein Gel und Trinkbecher
                                                                K23 empfohlen wird: Windjacke, Trail-Rucksack, Handschuhe & Kopfbedeckung (Stirnband, Kappe, Buff) min. 2.5dl Soft Flask und Trinkbecher (es werden keine Becher bei der Verpflegung              
                                                                abgegeben)

Gantrisch-Trail 02.11.2025

• Startgeld: es werden die effektiven Startgeld-Kosten verrechnet (ev. zuzüglich Gebühren oder abzüglich Mengenrabatt) Bezüglich Mengenrabatt bin ich und alle gemeldeten, um das einhalten der Meldefristen sehr dankbar.
  
  
• Grundsätzlich gilt 14 Jahre beim K23 und 16 Jahre beim K35. Beim 11K gibt es kein Mindestalter. Ausnahmefälle sind individuell mit dem Veranstalter anzuschauen.

   

• Wegwerfen von Abfall führt zur sofortigen Disqualifikation!
  Alle Athleten sind angehalten, zur Umwelt Sorge zu tragen.
  Sämtliche Abfälle am Start und im Zielraum müssen in Abfallbehältern entsorgt werden. Verpflegungsabfall auf der Laufstrecke darf nur im Verpflegungsbereich, welcher 200 Meter nach dem Verpflegungsposten endet, weggeworfen werden. Anschliessend ist der Verpflegungsabfall bis zum nächsten Verpflegungsbereich mitzunehmen oder in Abfallbehältern zu entsorgen.

Anmeldeschluss ab 14. September | Wettkampf-Tag 02. November 2025 

Treffpunkt & Startnummern Abgabe: ab 09:00 Uhr / Kids 13:15 Uhr Schulareal Aebnit Start/Ziel (WC-Stop bereits gemacht 😉)                    
Kleider-Depot:                                       Garderobe
Garderobe/Rangverkündigung:           Schulareal Aebnit/ Kids ab 14:45 Uhr restliche Kategorien ab 12:45 Uhr
Parkplätze:                                             im Dorf und ev. beim Schulareal
Anmeldeschluss:                                   Preiserhöhung ab 14. September, 14. Oktober, 31. Oktober. Jeweils um Fr. 5.–
Streckenbesichtigung:                         keine
Pflichtausrüstung:                                K35: Windjacke, Handschuhe und Kopfbedeckung (Stirnband, Kappe, Buff), lange Hose, Laufrucksack, Handy (immer eingeschalten)
                                                                min. 2.5dl Soft Flask, je ein Riegel und ein Gel und Trinkbecher
                                                                K23 empfohlen wird: Windjacke, Trail-Rucksack, Handschuhe & Kopfbedeckung (Stirnband, Kappe, Buff) min. 2.5dl Soft Flask und Trinkbecher (es werden keine Becher bei der Verpflegung              
                                                                abgegeben)

Gantrisch-Trail 02.11.2025

• Startgeld: es werden die effektiven Startgeld-Kosten verrechnet (ev. zuzüglich Gebühren oder abzüglich Mengenrabatt) Bezüglich Mengenrabatt bin ich und alle gemeldeten, um das einhalten der Meldefristen sehr dankbar.
  
  
• Grundsätzlich gilt 14 Jahre beim K23 und 16 Jahre beim K35. Beim 11K gibt es kein Mindestalter. Ausnahmefälle sind individuell mit dem Veranstalter anzuschauen.

   

• Wegwerfen von Abfall führt zur sofortigen Disqualifikation!
  Alle Athleten sind angehalten, zur Umwelt Sorge zu tragen.
  Sämtliche Abfälle am Start und im Zielraum müssen in Abfallbehältern entsorgt werden. Verpflegungsabfall auf der Laufstrecke darf nur im Verpflegungsbereich, welcher 200 Meter nach dem Verpflegungsposten endet, weggeworfen werden. Anschliessend ist der Verpflegungsabfall bis zum nächsten Verpflegungsbereich mitzunehmen oder in Abfallbehältern zu entsorgen.

Anmeldeschluss 11. Oktober | Wettkampf-Tag 08. November 2025 

Trail-Run "LÄUFT PINK"

Laufen für einen guten Zweck... für das Thema Brustkrebsvorsorge.
In der Kategorie "Joggen" auf der 5km Strecke starten wir (Trail-Run ev. Kids-Running zusätzlich zur Jugend-Kategorie) mit der pinkigen Startnummer für  Fr. 40.- ein Cap und für einen guten Zweck.

Bitte bei "Bemerkungen" eintragen, welche Strecke/Kategorie du rennen möchtest...

Treffpunkt & Startnummern Abgabe: ab 14:10 Uhr mitte Laube à la Carte                      
Kleider-Depot:                                        mitte Laube à la Carte
Garderobe/Rangverkündigung:           vor UBS/Papeterie
Parkplätze:                                              Kreuzfeld (Achtung Markthallen-🅿️ und Sagibach 🅿️ wegfahrt vor ca. 18:00 Uhr nur via Farbgasse oder Melchnaustrasse möglich!
Anmeldeschluss:                                   11. Oktober 2025
Streckenbesichtigung:                         13:30 Uhr Treffpunkt Chrämerhaus

Langenthaler Stadtlauf 08.11.2025

• Startgeld: es werden die effektiven Startgeld-Kosten verrechnet (ev. zuzüglich Gebühren oder abzüglich Mengenrabatt) Bezüglich Mengenrabatt bin ich und alle gemeldeten, um das einhalten der Meldefristen sehr dankbar.

Technik-Training Downhill-Technik

10 bis 20km je nach Leistungs-Stand

Trail oder Walkend/Joggend

Wettkampf: 30.11.2025

Anmelung:  22.11.2025 oder bis 1100 Startende erreicht

Start/Ziel:               Stadion Liebefeld
Erinnerungspreis: Shirt (Kids Medaille)
Wenn bei "Bemerkungen" nicht speziell erwähnt, wird das Startgeld ohne Medaille gelöst.

Die Homepage wird momentan überarbeitet... ich habe die Daten vom letzen Jahr zusammen gesucht...

+++ ohne Gewähr+++

Anmeldeschluss 1. Oktober 2025 | Wettkampfstag 22. November 2025

Basler Stadtlauf 🌃🏃🏼‍♀️🏃🏻💨🌃
13:30 🎯 Treffpunkt Bahnhof Buchsi
13:34 🚂 Abfahrt Buchsi
14:45 🚂 Ankunft Basel
15:15 Garderobe/🚾 
15:30 Garderobe ab
15:45 👀Treffpunkt nach Zieleinlauf 
16:15  Startgelände
16:20 Einlaufen Kids (Amanda, Salomé, Mattia, Yara, Fyonne, Viola & Cyrill)
16:45 🚾 & Einstehen Kids
17:07 Start Kids Mädchen
17:14 Start Kids Knaben
17:15 Einlaufen Teens
17:21 Start Juniorinnen kurze Strecke
17:28 Start Junioren kurze Strecke
17:45 🚾 & Einstehen Teens
17:45 Einlaufen Juniorinnen
18:14 Start Junioren kurze Strecke
18:15 🚾 & Einstehen Junorinnen 5km
18:49 Start Juniorinnen 5km
19:30 Reservation Papa Joe‘s 🍔
19:20 Einlaufen Damen
20:02 Start Damen
20:45 🚿 🍔
21:30 🚋 Richtung  Bahnhof
21:45 - 22:55 Basel Gleis 7 / H‘b 🚉 an
22:45 - 23:55 Basel Gleis 9 / H‘b 🚉 an

Reservations

Papa Joe's Basel
Steinenberg 14
4051 Basel 

Crossweekend Willisau 29./30.11.

Liebe Crossläuferinnen und Crossläufer

Ich freue mich, dass wir auch dieses Jahr wieder ein Crossweekend in Willisau durchführen können.

Das Programm beinhaltet wie letztes Jahr Lauftechnik & -koordination, ein intensives Crosstraining

auf der Wiese, Krafttraining in der Halle und einen Dauerlauf. Zusätzlich wird es auch dieses Jahr

wieder ein Theorieinput zum Thema Ernährung, Trainingslehre, etc. geben. Das Training wird so

aufgebaut, dass niemand unter- oder überfordert ist. Ich freue mich auf eure zahlreichen

Anmeldungen.

Kosten: CHF 80.00

Melanie Kunz

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. First come first serve!

Crossweekend Willisau 29./30.11.

Liebe Crossläuferinnen und Crossläufer

Ich freue mich, dass wir auch dieses Jahr wieder ein Crossweekend in Willisau durchführen können.

Das Programm beinhaltet wie letztes Jahr Lauftechnik & -koordination, ein intensives Crosstraining

auf der Wiese, Krafttraining in der Halle und einen Dauerlauf. Zusätzlich wird es auch dieses Jahr

wieder ein Theorieinput zum Thema Ernährung, Trainingslehre, etc. geben. Das Training wird so

aufgebaut, dass niemand unter- oder überfordert ist. Ich freue mich auf eure zahlreichen

Anmeldungen.

Kosten: CHF 80.00

Melanie Kunz

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. First come first serve!

Wettkampf: 30.11.2025

Anmelung:  22.11.2025 oder bis 1100 Startende erreicht

Start/Ziel:               Stadion Liebefeld
Erinnerungspreis: Shirt (Kids Medaille)
Wenn bei "Bemerkungen" nicht speziell erwähnt, wird das Startgeld ohne Medaille gelöst.

1. Trail-Run und Kids-Running Chlous- Ängeli- Elfe- usw. Run bzw. Walking
Anmeldung ab sofort möglich...

Rahmenprogramm, Besammlung & Startzeit:
ab 16:00 Uhr bei der Turnhalle Bettenhausen mit An- bzw. Nachmeldung des 1. Chlous- Ängeli- Elfe- usw. Run bzw. Walking im Team oder einzeln
                        paratmachen und kostumieren
                        Dusche und Garderobe der Turnhalle Bettenhausen ab 16:00 Uhr geöffnet
ab 17:00 Uhr Start zum 1. Trail-Run | Kids-Running 1. Chlous- Ängeli- Elfe- usw. Run bzw. Walking im Team oder einzeln über 1 – 2 Runden à 1.4km
                        Natürlich ist der Weg gekennzeichnet und Stärkung für die zweite Runde organisiert (in flüssiger und fester Form)
ab 18:00 Uhr Duschmöglichkeit und umziehen, wer will...
ab 18:30 Uhr Chloushöck
                        mit gemütlichem beisammen sein, Essen und spezial Programm (organisiert vom OK Chlous- Ängeli- Elfe usw. Run/Walking)
                        sowie Prämierung des originellstem Kostüm vom 1. Chlous- Ängeli- Elfe- usw. Run in den Kategorien Junior bzw. Master Chlous | Ängeli | Elfe

Als Helfer vom 2. oberaargauer Trail-Run hast du dir den Start Gratis erarbeitet alle anderen zahlen einen kleinen Umkosten-Beitrag (Junior Fr. 20.– Master Fr. 40.– für den Start pro Person)

Finisher-Preis:

• Getränk
• Essen
• mitgebrachtes Dessert (Danke an alle Spender ;-)
• Prämierungs-Preis des originellsten Junior- bzw. Master Chlous | Ängeli | Elfe
• Prämierung vom "spezial Programm"
• Fröhliches Beisammensein
• schöner, besinnlicher Abend

Sponsoren- & Gönnerbeiträge:

• nehmen wir sehr gerne in Bar 💰 oder in Form von Desserts usw. entgegen🤩
  OK Chlous- Ängeli- Elfe- usw. Run (Anita Pauli und Denise Grossenbacher)

18km Bahnhof 8:00   (7:45 3-Fach Halle)

12km Bahnhof 09:00 (8:45 3-Fach Halle)

anschliessend (ab ca. 11:30 Uhr) Anstossen auf das neue Lauf-Jahr & Möglichkeit Besuch AquaArena

Kosten: Fr. 15.– Mitglieder | Fr. 25.– Freunde

excl. Bahn/Bus-Ticket, Eintritt AquaArena

Am Samstag Abend treffen wir uns zu einem etwas anderen Lauftraining

Um 19:00 Uhr in der Bowling-Halle im Meilenstein in Langenthal. Wer vorab seinen Hunger stillen möchte, trifft sich

um 17:00 Uhr in Langenthal, Restaurant Przi (bitte Vermerk bei Anmeldung wie viele Personen und besondere Wünsche (Vegi, Gluten...)

Anmelden so bald möglich bis spätestens 4. Januar 2026

Technik-Training Downhill-Technik

Unterwegs im Oberaargau... 

Der Start ist in Huttwil vorgesehen, kann jedoch je nach Witterungsverhältnisse varieren.

Unterwegs im Oberaargau... 

Der Start ist in Huttwil vorgesehen, kann jedoch je nach Witterungsverhältnisse varieren.

Unterwegs im Oberaargau... 

Der Start ist in Huttwil vorgesehen, kann jedoch je nach Witterungsverhältnisse varieren.

Unterwegs im Oberaargau... 

Der Start ist in Huttwil vorgesehen, kann jedoch je nach Witterungsverhältnisse varieren.

Sooo... am 30. April 2025 ist es soweit und das Anmeldefenster für den 40. Hamburger Marathon wird eröffnet...

Infolge momentan grosser Nachfrage nach Laufveranstaltungen, werde ich regelmässig Anmeldungen entgegen nehmen und tätigen. Ich bitte euch, nach dem setzten des ✅ mir kurz eine Mitteilung zukommen zu lassen, damit ich dich anmelden kann.

Die erste Anmelderunde mache ich am 4. Mai für jene, welche sich schon ganz sicher sind, dass sie mitdabei sein möchten... Danach werde ich am 30. Mai eine weitere Anmelde-Runde starten. 

Zur Reise:

Geplant und in Auftrag ist eine Anreise per Zug/Flugzeug (bitte bei "Bemerkungen" wunsch notieren) am Freitag nach Hamburg und Montag Abend retour. Du hast die Möglichkeit in Hamburg das Musical "Hercules" zu besuchen und natürlich können jene die möchten nach dem Lauf, sich im Warm- und Salzwasser von den Strapazen erholen. Am Montag, werden wir im verlaufe des Nachmittags/Abends die Rückreise in antreten.

Freitag:
Anreise; Brunch; kurze Stadtbesichtigung; ev. Musical Hercules

Samstag:
Abholen der Startnummern; Bootstour; 

Sonntag:
Teilnahme Halb-Marathon; Warm-Salzwasser, ev. Musical Hercules

Montag:
Shopping, Stadtbesichtigung, Rückreise

Startpreise Halbmarathon: € 60.- (bis 1'125 Startende) danach staffeln von €65.-, €70.- und €75.- bis ausverkauft...

Startpreise Marathon: Start ab € 90.-, danach € 100.-, € 110.-, €120.- bis ausverkauft...

Wer darf alles am 40. HASPA Halb-Marathon teilnehmen?

Teilnahmebedingungen für den Haspa Halbmarathon Hamburg:

• Zur Teilnahme berechtigt sind alle gesunden Läufer:innen, die im Veranstaltungsjahr mindestens 16 Jahre alt werden (Jahrgang 2010 und älter).
• Die Teilnahme erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko. Vor der Anmeldung wird empfohlen, eine individuelle Einschätzung des sportlichen Gesundheitsrisikos vorzunehmen. Hierzu könnt ihr den GERMAN ROAD RACES (GRR) Fragenkatalog zur Gesundheit verwenden.
• Um alle Gesundheitsrisiken auszuschließen und euch während der Vorbereitung abzusichern, empfehlen wir einen erweiterten Sport-Check-up beim Sportmediziner. Alternativ bietet Cardisio auf der Expo des Haspa Marathon Hamburg 2026 einen kostenlosen Herz-Check zur Früherkennung von Herzerkrankungen an. (Plätze begrenzt)
• Nordic Walker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Sooo... am 30. April 2025 ist es soweit und das Anmeldefenster für den 40. Hamburger Marathon wird eröffnet...

Infolge momentan grosser Nachfrage nach Laufveranstaltungen, werde ich regelmässig Anmeldungen entgegen nehmen und tätigen. Ich bitte euch, nach dem setzten des ✅ mir kurz eine Mitteilung zukommen zu lassen, damit ich dich anmelden kann.

Die erste Anmelderunde mache ich am 4. Mai für jene, welche sich schon ganz sicher sind, dass sie mitdabei sein möchten... Danach werde ich am 30. Mai eine weitere Anmelde-Runde starten. 

Zur Reise:

Geplant und in Auftrag ist eine Anreise per Zug/Flugzeug (bitte bei "Bemerkungen" wunsch notieren) am Freitag nach Hamburg und Montag Abend retour. Du hast die Möglichkeit in Hamburg das Musical "Hercules" zu besuchen und natürlich können jene die möchten nach dem Lauf, sich im Warm- und Salzwasser von den Strapazen erholen. Am Montag, werden wir im verlaufe des Nachmittags/Abends die Rückreise in antreten.

Freitag:
Anreise; Brunch; kurze Stadtbesichtigung; ev. Musical Hercules

Samstag:
Abholen der Startnummern; Bootstour; 

Sonntag:
Teilnahme Halb-Marathon; Warm-Salzwasser, ev. Musical Hercules

Montag:
Shopping, Stadtbesichtigung, Rückreise

Startpreise Halbmarathon: € 60.- (bis 1'125 Startende) danach staffeln von €65.-, €70.- und €75.- bis ausverkauft...

Startpreise Marathon: Start ab € 90.-, danach € 100.-, € 110.-, €120.- bis ausverkauft...

Wer darf alles am 40. HASPA Halb-Marathon teilnehmen?

Teilnahmebedingungen für den Haspa Halbmarathon Hamburg:

• Zur Teilnahme berechtigt sind alle gesunden Läufer:innen, die im Veranstaltungsjahr mindestens 16 Jahre alt werden (Jahrgang 2010 und älter).
• Die Teilnahme erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko. Vor der Anmeldung wird empfohlen, eine individuelle Einschätzung des sportlichen Gesundheitsrisikos vorzunehmen. Hierzu könnt ihr den GERMAN ROAD RACES (GRR) Fragenkatalog zur Gesundheit verwenden.
• Um alle Gesundheitsrisiken auszuschließen und euch während der Vorbereitung abzusichern, empfehlen wir einen erweiterten Sport-Check-up beim Sportmediziner. Alternativ bietet Cardisio auf der Expo des Haspa Marathon Hamburg 2026 einen kostenlosen Herz-Check zur Früherkennung von Herzerkrankungen an. (Plätze begrenzt)
• Nordic Walker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Sooo... am 30. April 2025 ist es soweit und das Anmeldefenster für den 40. Hamburger Marathon wird eröffnet...

Infolge momentan grosser Nachfrage nach Laufveranstaltungen, werde ich regelmässig Anmeldungen entgegen nehmen und tätigen. Ich bitte euch, nach dem setzten des ✅ mir kurz eine Mitteilung zukommen zu lassen, damit ich dich anmelden kann.

Die erste Anmelderunde mache ich am 4. Mai für jene, welche sich schon ganz sicher sind, dass sie mitdabei sein möchten... Danach werde ich am 30. Mai eine weitere Anmelde-Runde starten. 

Zur Reise:

Geplant und in Auftrag ist eine Anreise per Zug/Flugzeug (bitte bei "Bemerkungen" wunsch notieren) am Freitag nach Hamburg und Montag Abend retour. Du hast die Möglichkeit in Hamburg das Musical "Hercules" zu besuchen und natürlich können jene die möchten nach dem Lauf, sich im Warm- und Salzwasser von den Strapazen erholen. Am Montag, werden wir im verlaufe des Nachmittags/Abends die Rückreise in antreten.

Freitag:
Anreise; Brunch; kurze Stadtbesichtigung; ev. Musical Hercules

Samstag:
Abholen der Startnummern; Bootstour; 

Sonntag:
Teilnahme Halb-Marathon; Warm-Salzwasser, ev. Musical Hercules

Montag:
Shopping, Stadtbesichtigung, Rückreise

Startpreise Halbmarathon: € 60.- (bis 1'125 Startende) danach staffeln von €65.-, €70.- und €75.- bis ausverkauft...

Startpreise Marathon: Start ab € 90.-, danach € 100.-, € 110.-, €120.- bis ausverkauft...

Wer darf alles am 40. HASPA Halb-Marathon teilnehmen?

Teilnahmebedingungen für den Haspa Halbmarathon Hamburg:

• Zur Teilnahme berechtigt sind alle gesunden Läufer:innen, die im Veranstaltungsjahr mindestens 16 Jahre alt werden (Jahrgang 2010 und älter).
• Die Teilnahme erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko. Vor der Anmeldung wird empfohlen, eine individuelle Einschätzung des sportlichen Gesundheitsrisikos vorzunehmen. Hierzu könnt ihr den GERMAN ROAD RACES (GRR) Fragenkatalog zur Gesundheit verwenden.
• Um alle Gesundheitsrisiken auszuschließen und euch während der Vorbereitung abzusichern, empfehlen wir einen erweiterten Sport-Check-up beim Sportmediziner. Alternativ bietet Cardisio auf der Expo des Haspa Marathon Hamburg 2026 einen kostenlosen Herz-Check zur Früherkennung von Herzerkrankungen an. (Plätze begrenzt)
• Nordic Walker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Sooo... am 30. April 2025 ist es soweit und das Anmeldefenster für den 40. Hamburger Marathon wird eröffnet...

Infolge momentan grosser Nachfrage nach Laufveranstaltungen, werde ich regelmässig Anmeldungen entgegen nehmen und tätigen. Ich bitte euch, nach dem setzten des ✅ mir kurz eine Mitteilung zukommen zu lassen, damit ich dich anmelden kann.

Die erste Anmelderunde mache ich am 4. Mai für jene, welche sich schon ganz sicher sind, dass sie mitdabei sein möchten... Danach werde ich am 30. Mai eine weitere Anmelde-Runde starten. 

Zur Reise:

Geplant und in Auftrag ist eine Anreise per Zug/Flugzeug (bitte bei "Bemerkungen" wunsch notieren) am Freitag nach Hamburg und Montag Abend retour. Du hast die Möglichkeit in Hamburg das Musical "Hercules" zu besuchen und natürlich können jene die möchten nach dem Lauf, sich im Warm- und Salzwasser von den Strapazen erholen. Am Montag, werden wir im verlaufe des Nachmittags/Abends die Rückreise in antreten.

Freitag:
Anreise; Brunch; kurze Stadtbesichtigung; ev. Musical Hercules

Samstag:
Abholen der Startnummern; Bootstour; 

Sonntag:
Teilnahme Halb-Marathon; Warm-Salzwasser, ev. Musical Hercules

Montag:
Shopping, Stadtbesichtigung, Rückreise

Startpreise Halbmarathon: € 60.- (bis 1'125 Startende) danach staffeln von €65.-, €70.- und €75.- bis ausverkauft...

Startpreise Marathon: Start ab € 90.-, danach € 100.-, € 110.-, €120.- bis ausverkauft...

Wer darf alles am 40. HASPA Halb-Marathon teilnehmen?

Teilnahmebedingungen für den Haspa Halbmarathon Hamburg:

• Zur Teilnahme berechtigt sind alle gesunden Läufer:innen, die im Veranstaltungsjahr mindestens 16 Jahre alt werden (Jahrgang 2010 und älter).
• Die Teilnahme erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko. Vor der Anmeldung wird empfohlen, eine individuelle Einschätzung des sportlichen Gesundheitsrisikos vorzunehmen. Hierzu könnt ihr den GERMAN ROAD RACES (GRR) Fragenkatalog zur Gesundheit verwenden.
• Um alle Gesundheitsrisiken auszuschließen und euch während der Vorbereitung abzusichern, empfehlen wir einen erweiterten Sport-Check-up beim Sportmediziner. Alternativ bietet Cardisio auf der Expo des Haspa Marathon Hamburg 2026 einen kostenlosen Herz-Check zur Früherkennung von Herzerkrankungen an. (Plätze begrenzt)
• Nordic Walker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Sooo... am 30. April 2025 ist es soweit und das Anmeldefenster für den 40. Hamburger Marathon wird eröffnet...

Infolge momentan grosser Nachfrage nach Laufveranstaltungen, werde ich regelmässig Anmeldungen entgegen nehmen und tätigen. Ich bitte euch, nach dem setzten des ✅ mir kurz eine Mitteilung zukommen zu lassen, damit ich dich anmelden kann.

Die erste Anmelderunde mache ich am 4. Mai für jene, welche sich schon ganz sicher sind, dass sie mitdabei sein möchten... Danach werde ich am 30. Mai eine weitere Anmelde-Runde starten. 

Zur Reise:

Geplant und in Auftrag ist eine Anreise per Zug/Flugzeug (bitte bei "Bemerkungen" wunsch notieren) am Freitag nach Hamburg und Montag Abend retour. Du hast die Möglichkeit in Hamburg das Musical "Hercules" zu besuchen und natürlich können jene die möchten nach dem Lauf, sich im Warm- und Salzwasser von den Strapazen erholen. Am Montag, werden wir im verlaufe des Nachmittags/Abends die Rückreise in antreten.

Freitag:
Anreise; Brunch; kurze Stadtbesichtigung; ev. Musical Hercules

Samstag:
Abholen der Startnummern; Bootstour; 

Sonntag:
Teilnahme Halb-Marathon; Warm-Salzwasser, ev. Musical Hercules

Montag:
Shopping, Stadtbesichtigung, Rückreise

Startpreise Halbmarathon: € 60.- (bis 1'125 Startende) danach staffeln von €65.-, €70.- und €75.- bis ausverkauft...

Startpreise Marathon: Start ab € 90.-, danach € 100.-, € 110.-, €120.- bis ausverkauft...

Wer darf alles am 40. HASPA Halb-Marathon teilnehmen?

Teilnahmebedingungen für den Haspa Halbmarathon Hamburg:

• Zur Teilnahme berechtigt sind alle gesunden Läufer:innen, die im Veranstaltungsjahr mindestens 16 Jahre alt werden (Jahrgang 2010 und älter).
• Die Teilnahme erfolgt auf eigenes gesundheitliches Risiko. Vor der Anmeldung wird empfohlen, eine individuelle Einschätzung des sportlichen Gesundheitsrisikos vorzunehmen. Hierzu könnt ihr den GERMAN ROAD RACES (GRR) Fragenkatalog zur Gesundheit verwenden.
• Um alle Gesundheitsrisiken auszuschließen und euch während der Vorbereitung abzusichern, empfehlen wir einen erweiterten Sport-Check-up beim Sportmediziner. Alternativ bietet Cardisio auf der Expo des Haspa Marathon Hamburg 2026 einen kostenlosen Herz-Check zur Früherkennung von Herzerkrankungen an. (Plätze begrenzt)
• Nordic Walker sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

Text im Kalender ändern für das 2. Mail oberaargauer Trail-Run...

Unterwegs im Oberaargau... 

Der Start ist in Huttwil vorgesehen, kann jedoch je nach Witterungsverhältnisse varieren.

an allen vier Orten eine Blache anbringen

mit Holzgestell

Material

• Parcours Elemente kontrollieren ob sie noch halten
• Schafzaun Pfosten zum Abtrennen des Parcours
• Holzpfosten für Kehrichtsack
• OL–Patches (vom OLV Langenthal)
• Markierungsspray zum markieren der Hindernisse
• Holz–Pfosten zum befestigen der Hindernisse

Aufgaben

• Wiese mähen
• Wiese abtrennen
• Aufstellen des Parcours
• Pferde-Halter informieren

Ort 

• Wiesenstreifen Schulanlage zwischen Pferdewiese und Schulareal

Trakdanden:

• Klärung offener Fragen der Ressorts-Aufgaben
• Material Bestellung und klärung deren Rückgabe
• Helfer Liste mit Tel. Nr. und Zeitangaben
• Notfall-Kit besprechen
• Notfall Kontakt und Vorgehen im Notfall besprechen
• Fragen

infos folgen...

infos folgen...

• anbringen Info-Tafel "Bike-Trail gesperrt" am 12. September von 09:00 - 13:00 Uhr
• 4 mal auf Schlucht mit Schafszaun markieren

infos folgen...

infos folgen...

Speaker

Material

• Velo
• 1 Tisch
• Schatten/Zelt
• Strom
• Tablett
• Wireless von Zeitmesser
• Spotify Liste
• Liste mit wichtigen Infos zum Zeitplan, Kategorien Sieger aktuell Trophy, Thörigen, Sponsoren
• Essen
• Wenn möglich übertragung in Festwirtschaft (Stream)

Wichtiges

• 1 ½ Stunden nach dem Start der Hauptkategorien zum WKZ/ Siegerehrung, Ersatz "Speaker" übernimmt

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten beiden.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApp helfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

Mir freue üs uf dii🤩
Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

• Info an Sämi betreffend Bike-Trail Sperrung
• Info auf Insta und Web (bikefreunde oder Trail-Freunde)
• am 12. September 2026 von 09:00 - 13:00 Uhr

Strecken-Unterhalt der Strecke für den 3. oberaargauer Trail-Run

Mitnehmen: 

• Arbeitskleidung
• Handschuhe
• Baumschere
• ev. Handsäge
• (Motor-) Sense
  
  

anschliessend wer mag etwas trinken und ausklingen lassen des Abends🥳

Treffpunkt:      vor der Mehrzweckhalle Thörigen
Dauer:             1 Std.
Ausrüstung:    Schuhe mit gutem Profil

Treffpunkt:      vor der Mehrzweckhalle Thörigen
Dauer:             1 Std.
Ausrüstung:    Schuhe mit gutem Profil

Früchte-Bestellung anhand Liste

Material

• Parcours Elemente kontrollieren ob sie noch halten
• Schafzaun Pfosten zum Abtrennen des Parcours
• Holzpfosten für Kehrichtsack
• OL–Patches (vom OLV Langenthal)
• Markierungsspray zum markieren der Hindernisse
• Holz–Pfosten zum befestigen der Hindernisse

Aufgaben

• Wiese mähen
• Wiese abtrennen
• Aufstellen des Parcours
• Instruktion der Helfer (Band bei erfolgreich abgeschlossenem Parcours) Startprozedere (wie OL) Kontrolle, Strafpunkte
• Zeiten regelmässig an Zeitmesser übermitteln
• Startliste der gemeldeten Kids und nach dem rennen der effektiv gestarteten Kids nach Startnummern sotieren
• Pferde-Halter informieren

Ort 

• Wiesenstreifen Schulanlage zwischen Pferdewiese und Schulareal

Letzte Besprechungen und Erklärung der Abläufe, Arbeit und Helfereinteilung sowie Unterstützung der Helfer

• Klärung offener Fragen der Ressorts-Aufgaben
• Helfer Liste mit Tel. Nr. und Zeitangaben
• Helfer-Bon Abgabe (so viele wie zugeteilte Helfer)
• Layher Abgabe mit Notfall-Kontakt und Zeittabelle (so viele wie zugeteilte Helfer)
• Helfer-Shirt oder Weste abgeben (so viele wie Helfer)
• Notfall-Kit besprechen und Abgabe Ressort "Streckenposten Helfer"
• Notfall Kontakt und Vorgehen im Notfall besprechen
• Fragen
• Festwirtschaft drinnen oder draussen?

Finisher-Geschenke und Helfer Säcke parat machen von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr 

Mitnehmen: nichts besonderes...
Ressort-Leiter: Flavia, Romana & Denise
Zuständig bei Fragen: Flavia (helfer@trail-run.ch)

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten beiden.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApphelfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

Weitere Termine:
28.08.2026 Strecken Unterhalt
09.09.2025 Abpacken Finisher Geschenke

Mir freue üs uf dii🤩
Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

Parat stellen der Aufgaben jede Person ist für eine Gruppe verantwortlich und hat das Material/ 2 Tische dazu

Gruppe Finisher Geschenk (Denise +5):

• Finisher-Preis (Mahler Mischung gross für Erwachsene | Sichersatt Erdbeeren, Halstuch, Cap/Sonnenbrille oder Kitchener für Kids)
• Kids Gutschein für Zwirbel-Rad (Preise= Glace, Capri-Sonne, Gummi-Ficher Mischung, Tattoo "Kids Trail-Run", Cap)
• Abpacken in Sack oder Tasche
• Muster | Flyer für Finisher

Material dazu

• 2 Tische
• Finisher Preise
• Kitchener oder Sack
• Muster

Gruppe Siegerehrung (Flavia +3):

• entfernen der Kleber auf "alter" Medaille & Scheibe
• neuer Kleber aufkleben mit "2026"
• Medaillen zusammensetzen

Material dazu

• Holzmedaille
• Makremee Schnur (4 Kneuel)
• Kelber "2026"
• Holz Scheibe für 1 | 2 | 3
• Medaille  für 1 | 2 | 3

Gruppe Ehrungs Preise (Romana + 1):

• Kategorien-Preise sortieren übersichtlich angeschrieben
• parat in 2 verschiedenen Kisten (Kids & Erwachsene)
• Gutschein (KiddyDome) für Malwettbewerb
• Gutschein für "schnellste" Gruppen
• Gutschein für "grösste" Gruppe

Material dazu

• Kategorien Preise Kids (Kino-Gutschein, Kiddy-Dome oder Bowling)
• Kategorien Preise Erwachsene Haupt-Trail, Kurz-Trail erw. & Junior, Haupt-Walk, Kurz-Walk ()
• Restaurant Gutschein für schnellste Gruppen (Przi, Kaffee-Fabrik, Meilenstein)
• Shirts für die schnellsten Kids und schnellsten 3 Overall (plus Gutschein oder Geld) und Blumenstrauss

Gruppe "Arbeitslos":

• Zwirbel-Preise parat

• 2x Sponsoren-Wand bekleben

• Shirt's für Kids-Running Kids parat (zur Ausleihe) (Ausleih-Liste machen)

Material dazu

• Logo ausgedruckt in %-tualer Grösse
• ausschneiden
• wieder ablösbar aufkleben
• Zwirbelrad zusammenstellen
• Ausleih-Liste für Kids-Running Shirts erstellen und notieren, wer welche Grösse erhalten hat

Definition Kinder | Teens | Erwachsene

• Kinder bis 10 jährig
• Teens bis 16 jährig
• Erwachsene ab 16 jährig

Kategoerien E und D setzen        (Zeit wird selber definiert)

Mitnehmen:

• Bike
• Seitenschneider
• Kabelbinder

Ressort-Leitung: Ernst Friedli
zuständig bei Fragen: Flavia Grossenbacher (helfer@trail-run.ch)

Material:

• Strecken-Markierungen
• Pfosten für Kennzeichnung
• Bohrer
• Hammer

Markierungs Info Pfeile

• Wegweiser sind mit Kategorien A,B,C,D,E.. Nr. 1 bis ? eingeteilt und auf Holzpfahl beschriftet

• Kategorie A = Strecke 06 Hornusserhütte bis Kreuzung Schluechtwald teilung Schluecht Trail–Walking Posten 24 = Nr. A1 bis A21 Trail Walken
• Kategorie B = Strecke Kreuzung Schluechtwald (Posten 24) Wegkreuzung A (Posten 38) = Nr. B1–B13 (Trail)
• Kategorie C = Strecke Schluechtwald (Posten 24) bis Wendepunkt Rock (Posten 35) = C1 bis C8 Walking
• Kategorie D = Strecke Posten 3 bis Hornusserhütte (Posten 6) und Mega/Hard bis Posten 08 = D1 bis D5 Trail, Walking und Mega&Hard
• Kategorie E = Zielgelände bis Wendepunkt Rock, 2. Runde Trail | Walk und Zieleinlauf Trail | Walk und Soft = Nr. E1 bis E16
• Kilometer–Gelände–Lagerpfosten sind nicht markiert

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten zwei.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApp helfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

Mir freue üs uf dii🤩
Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

Absperren und Kennzeichnen der Strecke 14:00 bis ca. 17:00 Uhr 

Mitnehmen:

• Bike
• Seitenschneider
• Kabelbinder

Ressort-Leiter: Aschi
Zuständig bei Fragen: Flavia (helfer@trail-run.ch)

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten beiden.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApp helfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

Mir freue üs uf dii🤩
Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

Aufgaben-Blatt Ressort Strecke

• Absperrung befestigen
• verengungen setzten
• Tisch "Verpflegung" Schlucht und Hornusser deponieren
• Strecken Kennzeichnungen setzen
• Kennzeichnung Wendepunkt "Rock"
• Kennzeichnung "Chicken Line"
• KM Markierung

Material:

• Bike
• Seitenschneider
• Kabelbinder
• Schafzaun Pfosten

• Absperrband (gut sichtbares, nicht rot!)
• Fähnli
• KM Markierungen
• Strecken Markierungen
• Bohrer
• Hammer
• Markierungs-Spray (Kennzeichnung Wurzeln, Steine & Abbiegungs-Punkte)
• Sichel
• Helfer-Liste mit Telefon-Nummer
• Leuchtweste

wichtiges:

• Instandhaltung der Strecke
• Wasserrinnen machen (vor allem Eggwald, Schluecht, Downhill und vor Grenze, richtung Schluecht)
• Strecken immer wieder säubern (Brennnesseln schneiden, Bäume aufstellen, Gräser– und Brombeeren zurückschneiden, Hilfe von Wagner Gartenbau (Kurt Mühlenthaler) anfordern

Markierungs Info Pfeile

• Wegweiser sind mit Kategorien A,B,C,D,E.. Nr. 1 bis ? eingeteilt und auf Holzpfahl beschriftet

• Kategorie A = Strecke 06 Hornusserhütte bis Kreuzung Schluechtwald teilung Schluecht Trail–Walking Posten 24 = Nr. A1 bis A21 Trail Walken
• Kategorie B = Strecke Kreuzung Schluechtwald (Posten 24) Wegkreuzung A (Posten 38) = Nr. B1–B13 (Trail)
• Kategorie C = Strecke Schluechtwald (Posten 24) bis Wendepunkt Rock (Posten 35) = C1 bis C8 Walking
• Kategorie D = Strecke Posten 3 bis Hornusserhütte (Posten 6) und Mega/Hard bis Posten 08 = D1 bis D5 Trail, Walking und Mega&Hard
• Kategorie E = Zielgelände bis Wendepunkt Rock, 2. Runde Trail | Walk und Zieleinlauf Trail | Walk und Soft = Nr. E1 bis E16
• Kilometer–Gelände–Lagerpfosten sind nicht markiert

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten beiden.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApp helfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

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Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

Aufgaben-Blatt Ressort Start/Ziel Aufbau...

Mitnehmen:

• Arbeitskleidung

zuständig bei Fragen: Flavia

Aufgaben Freitag:

• Mit Pfosten und Latten den "Ökofläche"-Weg absperren
• Anbringen der Werbeblachen nach Vorgabe
• Platz für Samariter–Wagen
• Platz für Speaker-Wagen
• Stromanschluss für Samariter–Wagen klären
• Gelände absichern (Fussgängerzonen, Zuschauerweg) klar und ersichtlich kennzeichnen
• WC-Anlage aufstellen. WC–Papier dazu stellen sowie Desinfektions Gel/flüssig (abschliessen)
• Info Ökofläche anhängen
• Startlinie etwas schmaler als Weg machen (gedränge am Start)
• Pfosten mit Wegweiser "Zusachauer" bei Start | Ziel
• Info-Tafel und Sponsoren Tafel aufstellen mit Zeittabelle

Material:

• Bohrer
• Schrauben
• Akku
• Kabelbinder
• Absperrband

Zusätzlich: Anbringen der Parkplatz-Einweisung

• • Kabelbinder
  • Seitenschneider
  • kleine Trittleiter
  • Parkplatz-Schilder (an Wegweiser Kreuzung "linde", Fussgänger-Lampe Postauto-Haltestelle, Wegweiser Kreuzung Buchsi, Pfosten "Burgdorf-Seite", Wegweiser Gässli)

Aufgaben Samstag

• Wasser-Bezug von Waschanlage (Hahn Links, beim Ausgang)
• Aufstellen Zielbogen
• Getränke parat stellen
• Früchte parat
• 3x Kehricht- und PET Säcke parat
• Insekten-Spray, Cola, Traubenzucker
• Platz für Kaffee-Mobil (mit Getränke Verkauf und Gebäck)
• Sonnenschirm und Ablage für Speker
• Lautsprecher Anlage aufstellen
• Spotify
• Mikrofon

Material

• 3 Zelt (2x Zielgetränk, 1xKleider–Depot)
• 4 Tische (1x Zielgetränk und Früchte, 1 Give-Away’s, 1x Kleider–Depot)
• 2 Bänkli (Helfer und Wartende)
• 1x Behälter mit Wasser zur Abkühlung
• Holzpfosten zum absperren der Ökofläche Plus ev. Fläche unter Schärer Garage (info via Material-Chef)
• Werbe–Blachen
• 3x Kabelrollen (Samariter, Speaker, Zeitmesser)
• 50x Schafszaun Pfosten zum leiten der Zuschauer
• Zielbogen
• Panzer Klebeband
• Sponsor-Tafel und Info-Tafel
• 2 Rollen absperrband (jenes welches im Wald nicht gebraucht werden kann)
• 2x ToiToi
• 4 Palletten für ToiToi (wenn Feld benutzt werden darf)
• Info-Wegweiser (wo was)
• Infoblatt Ökofläche
• Blatt für Kleiderdepot „unbeaufsichtigt“
• Bohrer und Maschine zum Vorlochen der Löcher für die Schafszaun–Pfosten
• Sonnenschirm und Tischli für Speaker
• Melonen, Aprikosen für Finisher
• Getränk für Finisher (400 waren sehr knapp)
• Start-Pfeiffe
• Schneidebrett, Messer, Aufbewahrungs Buttler für Früchte (alles in Kiste)
• Wischtuch, Handschuhe usw. in Kiste parat
• 300 2dl Becher

• Feuerlöscher (René Hüsser 079 660 09 22)

• Apotheke

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Mir freue üs uf dii🤩
Flavia und s' OK oberaargauer Trail-Run

Aufbau Start/Ziel von 17:00 bis ca. 20:00 Uhr 

Mitnehmen: Alltagskleidung (Wir richten das Start/Ziel Gelände ein) ev. Bohrer und Aufsätze
Ressort-Leiter: André
Zuständig bei Fragen: Flavia (helfer@trail-run.ch)

Herzlichen Dank für dein Engagement für den Oberaargauer Trail-Run und deinen unbezahlbaren Einsatz.

Schön dass du mit dabei sein kannst 🥳 und den 3. oberaargauer Trail-Run genau so stimmungsvoll und glänzend machen möchtest wie die ersten beiden.

Melde dich via An/Abmeldungen mit ✅ an und bestätige so deinen/deine Einsatz. Im Feld "Bemerkung" kannst du allfällige Bemerkungen notieren oder dich via Mail/WhattsApp helfer@trail-run.ch oder 077 521 88 13 bei mir, Flavia Grossenbacher melden

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