18. Oktober 2024 Sport & Immunsystem 19:00 Uhr
Sport und ein gesundes Immunsystem...
Wie wichtig ein gesundes Immunsystem ist, wissen wir sicherlich seit März 2020.
Egal ob mit Vitalstoffen, ätherischen Oelen & co. gegen den Virus oder das Bakterium trotzen. Hier erfährst du, wie du dich schützen oder deine Leistungsfähigkeit zurück gewinnen kannst.
Wie du deines erhalten oder aufbauen kannst oder was du tun kannst, wenn dein Immunsystem mal etwas müde oder beansprucht ist, erfährst du hier bei diesem Vortrag.
Du erhältst wertvolle Tipps und Tricks über dieses aktuelle Thema sowie Tipps gegen Müdigkeit und Antriebslosigkeit aus Sicht einer Drogistin, Aroma- und Ernährungsberaterin sowie Vitalstofftherapeutin.
Du hast die Möglichkeit vorgängig Fragen zu diesem Thema zu stellen, welche dann am Abend zusammen behandelt werden.
8. März 2024 Ernährung im Sport 19:00 Uhr
Erfahre mehr über das brisante Thema aus Sicht einer Drogistin, Ernährungsberaterin und Vitalstofftherapeutin.
Du hast die Möglichkeit vorgängig Fragen zu diesem Thema zu stellen, welche dann am Abend zusammen behandelt werden.
Denise wird dir Beispiele einer Ernährungsform zeigen, wie du dich vor- nach und während dem Training | Wettkampf optimal mit Nährstoffen versorgen kannst und mit was besser nicht. Macht ein Carboloading sinn oder nicht und wenn ja für wen und natürlich gehts auch um das Thema Gewichtsreduktion und Sport.