Das schönste am Laufen ist

seine Einfachheit

8. März 2024 Ernährung im Sport

Erfahre mehr über das brisante Thema aus Sicht einer Drogistin, Ernährungsberaterin und Vitalstofftherapeutin.

Du hast die Möglichkeit vorgängig Fragen zu diesem Thema zu stellen, welche dann am Abend zusammen behandelt werden.


Denise Grossenbacher wird dir Beispiele einer Ernährungsform zeigen, wie du dich vor- nach und während dem Training optimal mit Nährstoffen versorgen kannst und mit was besser nicht. Macht ein Carboloading sinn oder nicht und wenn ja für wen.

Mehr dazu folgt...

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